第1672夜

昨日分
危険とまで言
われるこの異
常な暑さ。水
分補給等しっ
かり対策しな
いとね。

昨日、上がらなくて苦労した自転車のスタンドですが、
格闘する時間が長いと、熱中症（遅刻の原因にも）になりそうで、
自転車屋さんに修理に持って行こうと思っていたら、
お父さんが機械油を注入して、直してくれました。
こんなに簡単に解決するとは・・・

焼き肉（人参グラッセ、茄子炒め、かぼちゃソテー、トマト、
パセリ、しそ、スプラウト、レタス）、
山芋温泉卵、煮物色々（厚揚げ、蒟蒻、人参、南瓜）、

ハルカス美術館

チケットカウ
ンターのある
16階は高さが
80ｍもあるの
に、なんと低
く感じる事か。
300ｍと比べ
て、ほらこん
なに地面が近
い。
次に行ったの
は、ハルカス
美術館。ここ
に最初に来る
べきだった。
展望デッキの
後で行ったら
信じられない
様な長蛇の列。
延々1時間半
も並ぶ羽目に。

開店直後なら
こんなに空い
てたのにね。
やたら幼児や
赤ちゃん連れ
た家族が多い
と思ったら・
・・・・

最初のこの
素晴らしい
プロジェク
ションマッ
ピング以外は
お子様向けで
した。

チームラボ☆
学ぶ未来の
遊園地という
テーマの催し
でした。

朝早く行ったので、3時頃には家に着いたけど、

列に並び疲れたのと、猛暑日のお出かけのため、

クタクタになりました。

日本一高いビル

連休遠出した場所は、あべのハルカス。

昼前から混む
と聞いていた
ので、早起き
して行きまし
た。見どころ
は地上300ｍ
から眺める
景色です。数
ある高層ビル
の中でも断ト
ツの高さです。

このクマさん
あべのべあ。
上から読んで
も下から読ん
でもあべのべあ。

随分長居して、
風景を堪能し
ました。シー
スルー部分が
とっても長い。
みんな平気で
乗ってたけど、
私は恐る恐る
怖かったよ～

エッジザハルカス。
このアトラクションは、60階の展望台より高い場所にあるむき出しの
場所で、体をのけぞらしたりするのです。
写真はスタッフが客を迎える準備をしてるところ。
私の様な高所恐怖症には務まらないね。

望遠で撮った
通天閣＆大阪
城。下の写真
の緑の部分は
天王寺動物園。
茶臼山がこん
なに低いとは。
四天王寺も
ズームで撮り
ました。結構
大きなお寺で
す。

四方ぐるっと
こんな感じ。
都会だね～

感動したのは
一階下の59階
にあるトイレ。
眺望を生かし
た作りになっ
てます。
おしゃれ～～
下の写真の右
側がトイレの
個室だよ。

もう一階下の
58階は吹抜け
フロアーと
空中庭園。

そしてこんな
ところに恋愛
成就の聖地が
作られてまし
た。特徴は、
願掛けの錠前
です。
次に行ったのは
・・・・

第1671夜

暑い！暑すぎ
る！10分も歩
けば、汗だく
です。帰りに
自転車置き場
で上がらない
自転車のスタ
ンドと格闘す
る間に再び汗
まみれ。この異常な暑さが、
月末まで続くそうですが、
8月だって、暑いはず。





アクアパッツア（えび、たら、あさり、
プチトマト、しめじ、パセリ）
夏野菜のカレー炒め（トマト、
ズッキーニ、茄子、ピーマン）、
残りのパンプキンスープ、

明日は、多めに作ったアクアパッツアの残りでパスタでもしようかな。

今日は珍しく、とってもカラフル♪

第1670夜

終わってしまった3連休。
連休初日に見に行ったのは・・・
ジュラシックワールド～炎の王国。
面白くてあっという間の2時間でした。


連休中日に行ったのは、どこでしょうか？
それはまた後日。

晩ご飯は、鰯のお刺身
（トマト、アボカド、ラディッシュの新芽、大根のつま）、
おばあちゃんの大きな南瓜でパンプキンスープを作ったよ。
ピクルス（まくわ瓜、胡瓜、プチトマト）、デザートは、デラウエア。

第1669夜

土曜日分。
葉酸が豊富な
豆苗は、2度
食べられる所
が嬉しい。水
に浸けて置く
と、ぐんぐん
伸びます。
あっと言う間
にこんなに伸びた。

ちょっといい肉を使って、牛肉の味噌炒め（茄子、獅子唐、椎茸、しめじ）、
トマトのオクラ餡かけ、豆苗の粕汁。

第1668夜

子供がほんの
小さい頃に、
公園で知り合
ったお友達と
ランチに行き
ました。好き
なスイーツを
ほぼ網羅した
後に次から次
へと美味しそ
うなスイーツ
が出てくるで
はありませんか。

でももう食べ
られない😢
ベリーケーキ
もオペラケー
キも食べたか
ったよ。
楽しかったね。

車で家まで
送り迎えも
してくれて、
ありがとう💓

晩ごはんは、トマトソーススパゲッティ

（鶏ひき肉、トマト、茄子、椎茸、トマトジュース、しそ）、

レタスときのことベーコンのスープ、

キャベツと塩昆布と唐辛子のサラダ。 

今日は、昼も夜もパスタだね。