前より行く頻度が減った「燕を保護している駅舎」。
以前なら同じ巣の巣作りから巣立ちまで見れたのに、
前回巣作り中だった巣は既に、もぬけの殻。
巣作りも子育ても巣立ち練習も一斉ではなく、
巣によって次期が少しズレているので、
巣作りもまだだった別の巣が子育て中で、
写真に収めることが出来ました。
3羽に見えるけど、4羽居るんだよ。
あっという間に舞い戻り、雛に餌をあげるや否や去って行くので、
シャッターチャンスを逃してしまう。
親燕が戻って来るのを3回は待ったね。一枚だけ、何とか撮れた~
先日箱買いしたトマトで作ったトマトソースを解凍して・・・
鱈と鱧の大蒜トマトソース掛け(ズッキーニ)、
小豆煮&甘酒、みしょうゴールド🍊
明日もトマトソース🍅の晩ご飯の予定です♫
トマトは加熱した方がリコピンの吸収率がぐーんとUPするんだよ!
ここ数ヶ月、切らさず作り続けているお父さん特製甘酒。
酒粕をコトコト煮詰めて時間を掛けて作ってます。
小豆煮を甘さ控えめにして、甘酒を掛けて食べます。
そうすれば、お砂糖をカット出来てヘルシー!