雨の一日で休日ウォーキン
グはお休みし
ました。運動
不足と年を取
り代謝が落ち
たのとで食べ
る量を減らさなくてはいけ
ないのに毎日
腹いっぱい食べるから、ダメなんだ。
若い頃より5～6kgも太ったし💦
だるまさんの様なこのお腹😿
晩ご飯は、定番休日鍋。
いつまで日曜日の鍋が続くかな。
今日は珍しく、キムチチゲの鍋です。
今まであまりキムチ鍋をしなかったのは、お父さんがキムチは
好きだけど、キムチ鍋があまり好きではないからでした。
鍋も少々飽き気味で、今日は変化を求めました。
（豚肉、牛すじ肉、お父さん好物の練り製品3種、
豆腐、きのこ、にら、玉ねぎ、白菜）、
残り汁は、チーズリゾットになるよ。
