まさこの晩ごはん: 第1011夜

2015年10月28日水曜日

もうすぐ11月なん
て早過ぎるよね。

ローストビーフは
昨日から仕込んで
おきました。

茄子、椎茸、

モロッコ豆、

プチトマト、

さつま芋のサラダ、無花果＆柿

ミニピーマン＆パプリカのきんぴらは、COOKPADメニューです。

ピーマンのわたと種は、緑の部分のなんと何十倍もの栄養が
あるのだそうです。驚き！
これからピーマンは、種も丸ごと食べようっと。