第1439夜

炎天下に咲く
ひまわりは、
元気いっぱい
だね。昨日は
忙しすぎて、
調理時間約
2分のスピード
メニューです。
調理とは言わ
ないけど。
切ってお皿に盛るだけの、究極の時短メニューです。
これ以上の簡単スピードメニューは、ないよ。

お刺身2種（はまち、かつお、付属のつま）、
アボカド、トマト、スプラウト。