食堂飯は楽し
みの一つです
が長らくデザ
ートが姿を消
してました。
それが今日、
選べる一品に並んでるでは
ありませんか。
迷わずチョイスして、食後の
コーヒーで、このプリンを食べるのさ。
左は、初めて買ったチアシード。水で戻すと、膨らんでプルンプルン
になるよ。
ヨーグルトやフルーツに掛けたり、
お料理に混ぜたりと、使い道は無限に
あるそうです。一日大匙１ぱい、
これから毎日食べようっと♬
薩摩芋グラタン（トマト、ウインナー、脂肪３割カットチーズ）、
茄子とトマトの揚げ出し（大根）、しめじ＆舞茸の味噌汁、
プチトマト＆胡瓜＆生姜ピクルス。
