第1470夜

急に涼しくな
って、日中も
爽やかです。
昼間に外を歩
いても、暑く
ないのが嬉し
い。季節が過
ぎると、また
一つ年を取っ
た気がして寂しいけれど・・・


超お買得だった北海道産の
秋鮭のあらに塩を振って、
焼きました。

焼きたては、ウマ～～い！
あらは脂が多くて、特に
美味しいね。

ゴーヤチャンプルー（人参、豆腐、卵）、トマト＆アスパラソテー、
秋鮭ハラス（すだち、えごま葉っぱ）。