第2345夜

これはブナピーとしめじのパック

です。オルチニンがブナピーには

豊富に含まれてるんだって。

別名、白シメジと言うだけあって、

しめじを白くしただけに見える

けど、ブナピーにはくせが無くて、

子供も食べやすいと書いてある。

晩ご飯は、

昨日の残りの厚揚げと大根と人参と小松菜の中華炒め、

ぶなしめじ＆しめじ＆豆苗の粕汁にオクラ豆腐、薩摩芋

を追加して。