まさこの晩ごはん
夕食ブログです。これからなるべく毎日、そして長く続けていきたいです。 頑張るぞ!!
2014年9月30日火曜日
第694夜
近くのお花畑
にコスモスが
いっぱい
。
今
年
は咲くの
が
少
し早いか
も
金木犀がいい
におい♡♡
金木犀の香る頃と言えば、
運動会ですが、今年も賑やか行われた模様です。
晩ご飯は、
秋刀魚の蒲焼、ブロッコリー、オクラ、ゴーヤチャンプルー
(豆腐、卵、人参、玉葱)
、
薩摩芋の粕汁
(ブロッコリーの茎)
、
おから
(お揚げ、人参、椎茸)
秋刀魚の開きを見て、これは蒲焼に限る!!とすぐ買い物かごへ。
お砂糖が切れてしまいましたが、味付けは味醂とお醤油だけで、
とっても美味しい蒲焼が出来ました。
旬の新鮮なものが一番だね。
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