さてこれは何でしょう？？息子のプロテインです
納豆と豆腐を毎日欠かさず食べてるのに、プロテイン
まで摂るなんて・・・・
しかもこのプロテイン、２．５Kgの大袋なんです。
朝と夜の２回、付属の計量スプーンで測って、
シェイカーでしゃかしゃか、牛乳と混ぜて飲んでます。
マッチョな体型を作りたいみたいだけど、できれば
やめて欲しいなあ・・・・・
ピクルスをどっさり作りました。前回作り過ぎって思ったけど、翌日で無くなった
ので、また同じくらい沢山作っちゃった。
ミニトマト、山芋、胡瓜、大根、人参のピクルス。
ミネストローネスープには、玉ねぎ、人参、
じゃが芋、ベーコン、大根、椎茸が入ってます。
野菜がかぶる位のひたひたに水を入れて、火が
大方通ってから、仕上げにトマトジュースで煮込むのです。
大豆とかショートパスタを入れるともっとおいしくなる筈だね。
メインは鯵のムニエルのオーロラソースです。
オーロラソースには、パセリをたくさん入れました。
付合わせはカイワレとかぼちゃの煮っ転がし、温泉卵。
