第８１７夜

時々通る道だ
けど、気が付
かなかった蒲畑。
綿毛で白っぽく
膨らんでたから見つけられたよ。
カメラに写ってるのはほんの一部分。
穂がフランクフルトの状態で群生してるのが
見たかった。来シーズンのお楽しみ。

メインは鰯フライ。
少量の油で蒸し揚げしてヘルシーなフライに。
蒲焼にしようかと思ったけど、トマトライスに合うように
フライにしました。タルタルソースを添えて（卵、パセリ）、
トマトライス（三つ葉、ブロッコリー）、サラダ（トマト、
カイワレ、白菜、林檎）きのこのおつゆ（椎茸、舞茸）