第2743夜

夏の様に暑くなったと思ったら、季節は逆戻り。

天気予報見て外出時の服装を考えるなど、

気温の変化に気を付けて、連休前に風邪をひかないようにしないとね。

晩ごはんは、久しぶりの冷麺。

実家では素麵や冷麺に氷が乗ってたなあ・・・

ささみ、卵、茄子、椎茸、胡瓜、ブロッコリー、トマト

と何でも具沢山にするとワンプレートで栄養満点！