すごいですね。
今夜は競泳200m平泳ぎ決勝があります。
北島選手３連覇なるでしょうか？
いるような、お盆過ぎのような感じでした。
リビングの窓から見える植樹の緑葉が風にそよいで
とっても綺麗でした。
マカロニグラタンには玉ねぎ、鶏肉、ブロッコリー、
人参が入っています。
タコの酢の物ですが、寒天と五色豆が入っている
のがポイントです。
寒天も成人病対策にはもってこいの優れもので、
便秘にも効果があるそうです。
一口サイズの乾燥寒天は便利です。
酢の物やスープやサラダなどに、そのままか水で
戻して使うのですが、お手軽で使いやすい。
ぜひお試しを！！
昔、夏休みに田舎のおばあちゃんちで、みかんの
缶詰が入った牛乳寒天をよく作ってもらって食べた
なあ。懐かしい(*^_^*)
ブロッコリーのグラタン（鶏肉、玉ねぎ、人参、マカロニ）、トマトとあさりと卵の
スープ、たこと寒天の酢の物（五色豆、胡瓜、ワカメ、アボカド）
