第７３６夜

川に泳ぐ鴨。
冬なら凍る程
冷たい水の中
で、鳥さんは
寒くないのか
な？って毎年
思います。

お料理に使うブイヨン。
これはシチューにもスープ
八宝菜やポトフ、ロール
白菜等、色んなお料理に
使います。
今日は、里芋シチューに
使ったよ。

そして右は風呂釜近くに
群生してるアロエ。今日
これだけ頑張って剥きました。
結構な量です。
明日からアロエヨーグルトを毎日食べよう。

シチューの具は、鶏肉、里芋、さつま芋、ブロッコリー、玉葱、人参、椎茸。
大根とキャベツとしそのサラダ、分葱のぬた和え。