予報の様な嵐にはならなかったね。
今のところはですが。雨足が弱くなってきたかな？
雨が降る前に、いつもと違うルートを自転車で5km
以上走りました。土手にたんぽぽやイヌフグリや
お馴染みだけど名前の知らないピンクの小さなお花
など、野の草がたくさん生えてて、もう春だなあ
・・・と実感。綿毛になってる気の早いたんぽぽも
発見しましたよ！！春の野草の他にわざわざ植えら
れたのか、パンジーや水仙が沢山生えてる斜面を
幾つか見つけました。デジカメはやっぱり持って
出かけるべきだね。
今日の晩御飯は鰯の梅干煮。
今日の鰯は、いつもよりかなり
小さく、小魚の大きさです。
頭と腹わたを取ってあるのを買う
と楽だね。野菜とひき肉の炒め物
は、人参、ニラ、もやしが入って
います。もやしは3袋も入れたよ。
焼きトマトとイカの足のソテーと
茹で卵。焼きトマトの方が生トマトより体に
良いらしいので、珍しく焼きトマトにしました。
同じトマトを食べるなら、ひと手間かけて焼きトマト(^O^)
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| 骨密度アップのために 雑魚かけご飯 |
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| 体に良いとテレビでやってた亜麻仁油 スプーンに小さじ一杯を納豆に掛けて/day |
