しみと既に出来てしまった肝斑対策に紫外線避けの為のマスクは必需品だけど、この季節マスクしてる
人はあまり見かけないね。
マスクしたら、暑いのが余計に暑いよ～
晩ご飯は
サラダ（焼きプチトマト、スーパースプラウト、
赤パプリカ、三つ葉、水菜、コーン、
ベビーリーフ）、なめこ＆豆腐＆しめじ＆薄揚げの
味噌汁、さんまのかば焼き、ブロッコリー。
かば焼きは、さんまを開いて味付けしたのを買ってたので、焼いただけ。
スーパースプラウトはブロッコリーの新芽、ということは、親子で登場だね
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| 今からいただきます。 |
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| 麦入りごはん❤ |
