第６２６夜

蒲の穂が生え
てる水路。
一部しか写せ
ないけど、
いっぱい生え
てます。去年
の蒲は穂が解
れて種になっ
て飛んで行きましたが、１つだけ白く固まって残っています。
去年の穂と今年の穂。今年のは、まだ青いね。
メインはピーマンの肉詰め
人参を細かく切って入れました。
脂肪分の少ない鶏むね肉と牛、２種類のミンチ
を使ったよ。鶏むね肉は白っぽい色で、
おからみたい。
オクラ、かぼちゃとナッツのサラダ、
卵のスープ（干し椎茸、ベーコン、玉葱）、
山芋と胡瓜のピクルス、
カプレーゼ＆バジル